しわを出来にくくする対策

年を重ねると同時に、しわやたるみも進行して行きます。
悲しいことに避けて通ることはできませんね。
出来てしまったしわをとることは難しいですが・・・努力しだいではしわの進行を遅くすることは出来ます!

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しわには"できかた"によっていくつかの種類があり、その種類によってケアのしかたをかえましょう。

1つ目は「肌の乾燥」によってできるしわです。
このしわには保湿をすることで効果があります。
出来ることならば毎日、パックや保湿クリームでケアしてあげましょう。

高級なパックでなくても、普段使いの化粧水をフェイス型の紙マスクやティッシュにたっぷりと含ませて肌に乗せてあげるだけでOKです。
目元は特にしわができ易いので、目元用のパックをしつつ、その上から化粧水パックをすると良いでしょう。

2つ目は「紫外線による肌のダメージ」でしわが出来たもの。
これも日焼け止めを塗るなどの普段のケアでだいぶ違います。
ところで家の中ではどうしていますか?
外に出ないからと言って日焼け止めを塗らない方も多いのでは・・・。

最近では地球温暖化などの影響で紫外線が強くなっていて、窓からも入ってきてしまいます。
意外なことに、蛍光燈からも紫外線は出ていますので注意が必要ですよ。

3つ目は「表情」によってできるしわです。
人それぞれ表情にもクセがありますよね。
たとえば眉毛を上げてしまったり、眉間にしわを寄せたりなど。
笑い方によってもしわがくっきり出てしまう方もいるのではないでしょうか。

若い時はしわなど気にしなかったし、残りませんでしたよね。
でも年を重ねてくると、そうとも言えません。
笑いジワは愛嬌ですが、ひたいや眉間のしわはなるべくない方がいいですよね。

クセを直すのは難しいですが、ご自分の表情を一度見直してみたらいかがでしょうか。

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