しわ対策 保湿と紫外線ブロック
人は年を重ねると顔や体にあらわれてきます。
しわやたるみ、そしてシミなど・・・そしてだんだんと年老いた顔になっていくのですね。
さらに手や足にもしわやシミが目立つようになってきます。
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出来ることならこのしわやシミ、なくしたいですよね！
なくせないとしても増やしたくはありません。
そこで、このしわについて勉強してみましょう。
まず、なぜしわはできるのか。
・乾燥などにより肌の水分が不足するため。
・紫外線によるお肌へのダメージ。
・表情によって作られる。
以上のようなことが主な原因と言われています。
次は、このようなしわを少なくするための改善策を考えてみましょう。
・乾燥によって出来るしわ
やはり保湿することが１番です。
しかしできてしまったしわに対してというより、できる前から保湿をしてしわを予防する、できるのを遅らせるという事です。
保湿の方法としては保湿クリームを塗ったり、ティッシュやコットンを使って化粧水でパックをしたり、もちろん市販されているパックもよいでしょう。
ここで大切なことは、出来れば毎日してあげる事とたっぷりとお肌を潤してあげることです。
・紫外線によるしわ
日焼け止めやファンデーションなどで紫外線をブロックしましょう。
お家のなかでも紫外線はありますので、お化粧をしていないときでも紫外線対策のケアをきちんと行いましょう。
・表情によるしわ
自分の表情に注目してみてください。
無意識にくせなどでしてしまうしわ、例えばおでこや眉間のしわを作らないよう気にしてみてください。
毎日、忙しい日々の生活でなかなか面倒だとは思いますが、キレイで若々しくいるためには努力が必要なのです。
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