冷え性と男性の自律神経の関係




冷え性は、男性よりも女性の多いというイメージが強いと思います。

どうしてでしょう。

それは、女性の方が、男性よりも冷え性になりやすい要素が多いからなのです。
どのような要素があるのかと言うと、「女性ホルモン」「無理なダイエット」です。

しかし、最近では男性でも冷え性で悩んでいるという人の数が、増加傾向にあるようです。

自律神経と冷え性というのは、大きく関係があるのです。

女性の場合、女性ホルモンが排卵や生理で乱れる事で、自律神経も乱れてしまいます。

男性の場合、日頃のストレスが自律神経を乱してしまうようです。

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