電気毛布より湯たんぽで冷え性改善
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寒い冬になると､冷え性の人にとっては､とても辛い季節が訪れたと思うのではないでしょうか？
布団の中も冷たい上に､冷え性であると寝付く事も時間がかかってしまいます｡
中には､電気毛布を使っている人もいるのではないでしょうか？
この電気毛布についてご説明したいと思います｡
実は､電気毛布というのは､使い方を誤ると逆に健康を損ねてしまうのです｡
実際に電気毛布を使った事のある人の中では､朝起きた時に､体のだるさを感じたり､ぐっすり眠れなかったという思いをした人もいると思います｡
本来､私達の体というのは眠っている間は､体温が下がるものです｡
それは､ｴﾈﾙｷﾞｰ代謝を抑制して､体全体を休めるために必要な事なのです｡
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