冷え性に効果的な腹巻と靴下




冷え性の場合、やはり衣服で体を温める事が大切でしょう。
しかし、必要以上に重ね着をするのではなく、冷え性を改善するための衣服選びというのがポイントなのです。

冷え性というのは、体の下半身が冷えるのが特徴的です。

それは、何故でしょうか?
重力が関係しているので、体の中の血液の約70%が下半身に集中するのです。
よって、下半身を温めるということが、冷え性改善には重要な事でもあります。

どこから、温めるのが効果的なのでしょうか?

内臓に一番近いお腹を、最初に温めましょう。
お腹が冷えてしまうと、内臓を冷やす事になるので、便秘や下痢といった症状が出てしまいます。

女性の場合は、子宮を守る大切な場所なので、生理不順や生理痛、不妊症などを引き起こさない為にも、温める事が重要なのです。
腹巻を使用するとお腹を温める事ができると思います。
最近では、腹巻のイメージを大きく変わり、可愛いデザインのものも多数販売されています。

続きを読む

(C) 2009 冷え性改善対策