冷え性と男性の自律神経の関係

冷え性は、男性よりも女性の多いというイメージが強いと思います。

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どうしてでしょう。

それは、女性の方が、男性よりも冷え性になりやすい要素が多いからなのです。
どのような要素があるのかと言うと、「女性ホルモン」「無理なダイエット」です。

しかし、最近では男性でも冷え性で悩んでいるという人の数が、増加傾向にあるようです。

自律神経と冷え性というのは、大きく関係があるのです。

女性の場合、女性ホルモンが排卵や生理で乱れる事で、自律神経も乱れてしまいます。

男性の場合、日頃のストレスが自律神経を乱してしまうようです。

ストレスというのは、勿論男性だけではありません。
女性の場合でも、大きなストレスを抱えている人もおおいはずです。

ストレスを発散する事ができずに、抱えたままでいると、自律神経のバランスが崩れてきます。

自律神経というのは、とても大切なのです。

内臓の働きの調整や体温調節機能などの役割をしているのが、自律神経なので、乱れてしまうと体にも色々な影響を及ぼしてしまいます。

冷え性でない場合は、体に冷えを感じた際には、冷えを解消する為に内蔵機能が働くのですが、冷え性の場合、内蔵機能が上手に働かなくなってしまうのです。

自律神経の乱れは、男性の更年期障害も引き起こしてしまうのです。
男性ホルモンというのは、男性も年齢を重ねるにしたがって減少していきますが、自律神経の乱れまで生じてしまうと、不眠や疲れ、性欲減退という症状が現れてしまいます。

つまり、更年期障害が起きてしまうのです。

更年期障害というと、高齢になってから起きるものなのですが、最近では30代の人からでも更年期障害の症状が現れる人もいるようです。
このように、若い頃から更年期障害の症状が現れた場合は、早めに受診して原因を見つけるようにしましょう。

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