男性冷え性 ストレスと食生活乱れ

冷え性で悩んでいる人は、女性だけではありません。
男性でも冷え性で悩んでいる人が、最近増加傾向にあります。

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原因として、ストレスを抱えてしまう事で自律神経が乱れてしまう為に、冷え性を引き起こしてしまうと言われています。
他にも食生活の乱れも、大きく関係しているようです。

女性の場合、冷え性を引き起こしてしまう事の原因として、無理なダイエットを行った事で栄養のバランスが崩れてしまったという事もあります。

男性の場合は、会社での付き合いによる飲みすぎや食べすぎというのも、冷え性と大きく関係があるようです。
また、タバコの吸いすぎも冷え性の原因とも言われています。

タバコを吸いすぎてしまうと、動脈硬化が起きてしまい血管が細くなります。
結果、血液がドロドロとした状態になってしまう為、血液の流れが悪くなり冷え性になるのです。

冷え性というのは、色々な病気を引き起こす事もあるのです。

女性の場合だと、子宮や卵巣の機能に影響が出てきてしまいます

男性の場合だと、腎臓の機能に影響が出てきてしまうようです。
また、腰痛やインポテンツという中年期に見られる症状は、冷え性が原因という場合が多いでしょう。

このように、男性でも冷え性になる可能性がある事を覚えておきましょう。

・手足が冷たい

・腰痛がひどくなった

これらの症状がある場合、冷え性では?と疑ってみましょう。

冷え性というのは、病気ではありません。

よって、日常生活の中での食生活の見直しや、適度な運動などを行う事で解消できるものなのです。
色々と、自分で工夫して努力してみましょう。

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